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彩票手机app送彩金,悲剧!国外妈妈在娃“猛长期”追奶,你却断了!

2020-01-11 08:52:44 作者:匿名 阅读量:3047

摘要:燕麦有助于产奶!宝宝在2~4周、4~6周、3个月、6个月、9个月、1岁前后这几个阶段,会经历生长突增期,吃奶需求旺盛。宝宝6个月之前,妈妈的乳房要随时待命,准备喂奶。妈妈要做到一整天都在喂奶,的确很难。哺乳期女性,可以考虑使用避孕套、无激素节育环。6 放松心情,给自己放个哺乳假!

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没想到!奶不够、喂奶疼竟是造型没凹对!

母乳,是妈妈送给初生宝宝最珍贵的一份礼物。谁都想让母乳喂养的时间久一点,再久一点。

可是,就算抵挡住了无数谣言的恶意攻击(6个月奶就没营养啦、胸小的妈妈没什么奶水、宝宝吃不饱快给喂奶粉……),坚持不懈地亲喂母乳,却还是发现:母乳的确有点少了?怎么办?

宝宝吮吸个没够,是不没吃饱?

吃奶姿势对吗?

燕麦有助于产奶!

1 宝宝的多次吮吸,刺激产奶

忧心忡忡,担忧奶水不足,解决不了任何问题。实际上,紧张和焦虑,是会抑制奶水分泌的。

宝宝在2~4周、4~6周、3个月、6个月、9个月、1岁前后这几个阶段,会经历生长突增期,吃奶需求旺盛。

这时,宝妈们可能会产生一个错觉:宝宝总要喝奶,该不会因为自己奶水不足,宝宝总吃不饱吧?

事实是:通过多次吮吸、喝奶,宝宝在刺激妈妈的身体,产生更多奶水,以满足生长突增期过后,生长发育的需要。

宝宝6个月之前,妈妈的乳房要随时待命,准备喂奶。

妈妈要做到一整天都在喂奶,的确很难。但长期来看,这对宝宝的生长发育、妈妈奶量的稳步增长,都很有好处。

2 养成吸奶的习惯

对准备回归职场的妈妈来说:及早养成吸奶的习惯,可以更好度过在家哺乳→出去上班的过渡期。

对全职妈妈来说:及时吸奶,有助于增加奶水量,如果妈妈想打个盹,或出去散散心,家里有备用的母乳,也不用担心宝宝挨饿了。

3 检查一下宝宝的喝奶姿势

如果喝奶姿势不正确,宝宝就无法喝光乳房里的奶水,不利于刺激产生母乳。

标准衔乳姿势,让娃吃饱,让妈少受伤

宝宝的舌头应贴在牙龈上,嘴唇张开,妈妈的乳头和乳晕都在宝宝嘴里。

简单判断:如果妈妈喂奶时不疼,那宝宝的姿势应该是正确的。但不要等到感到疼才关注喝奶姿势,平时没事多瞟一眼即可。

发现宝宝喝奶姿势不正确,如何调整?可用小手指贴在乳头旁边,伸进宝宝嘴里;利用乳头让宝宝张大嘴调整位置,直至宝宝姿势正确为止。

4 两边乳房,都让宝宝吃到

喂奶时,如果发现宝宝不用力吸奶,或是昏昏欲睡,就说明奶水已经不足,可以换另一边哺乳了。

好处:两边乳房都进行哺乳,有利于都产生更多母乳,也确保双乳内的乳汁都被宝宝吸干净。

5 几点日常生活的细节

文胸的罩杯 / 肩带过紧的话,直接影响哺乳期女性的乳汁分泌量。不合适的哺乳文胸,甚至可能导致乳腺管堵塞,进而影响母乳的产生和分泌。

燕麦比较“神奇”,有助于产奶。但究竟其中哪些成分促进乳汁产生,还在进一步研究中。

许多妈妈,早上喝一碗燕麦粥,奶水就能比较充沛。如果不爱喝燕麦粥,也可以吃即食燕麦片、燕麦饼干,或其他健康的燕麦小零食。

哺乳期女性,可以考虑使用避孕套、无激素节育环。大多数避孕药内含有的激素,会对乳汁生成有副作用。

如果必须口服避孕药的话,一定要咨询医生,该药是否属于哺乳期可使用的药物。

如果尝试了各种方法,宝宝仍然吃不饱,那就要专门去咨询儿保医生,建立更健康的哺乳习惯。

tips:如何判断宝宝吃饱了?观察这三点

①宝宝喝完奶是否有满足感;

②宝宝是否每天换6~8次很湿的尿布,排大便2~5次;

③宝宝的生长曲线是否正常。

6 放松心情,给自己放个哺乳假!

什么是哺乳假?就是当喂奶过程不是那么顺利,妈妈和宝宝不如躺在床上休息休息!

当妈妈心情放松,不去思考周围的一切时,也许会意外地发现奶量反而上来了。别羞于向家人、朋友请求帮忙,你正在从事的是世界上最伟大、最美好的事,好好享受吧!

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